W ramach projektu „Let’s get fit” w naszej szkole odbyło się następne spotkanie z uczniami – SlezskéGymnáziumOpava
Po przyjeździe, przywitaniu i małym ”spacerze” po Ekonomiku , grupa młodzieży z Opavy oraz uczniowie ZSE odwiedzili siedzibę Starostwa Powiatowego, gdzie mieli okazję w przygotowanej prezentacji, dowiedzieć się co nieco o mieście, regionie i powiecie raciborskim. Krótki spacer po rynku i wizyta w muzeum, to spotkanie z przeszłością, poznanie ciekawych eksponatów i artefaktów z bogatej kolekcji placówki. Po powrocie do szkoły chwila na rozpakowanie, zwarzywszy na fakt, że mroźny poranek i powyższe atrakcje zrobiły swoje, obiad smakował wybornie. Chwila przerwy i czas na przygotowania do kulminacyjnego punktu dnia.
Jedne z założeń projektu to Joga i muzykoterapia. Jednodniowe warsztaty prowadzone przez wykwalifikowanych instruktorów mające na celu pokazać jak dobre dla ciała i ducha mogą być zajęcia, które poprawiają krążenie jak również umożliwiają zrelaksowanie się. W przedsięwzięciu wzięło udział 60 uczniów z Naszej Szkoły oraz 20 uczniów z Opawy.
Celem zajęć jogi dla młodzieży jest całościowe wspieranie ich rozwoju; rozwijanie podstawowych umiejętności potrzebnych do życia w społeczeństwie oraz w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia. Skupienie się na nauczaniu techniki relaksacji, samokontroli, które mogą być używanie przez młodych ludzi na co dzień w trudnych sytuacjach – w domu i w szkole. Warsztaty jogi mają za zadanie stworzyć bezpieczną przestrzeń do samopoznania i samoakceptacji. Poczucie przynależności do grupy jest bardzo ważne w tym wieku, wobec czego w trakcie zajęć zachęca się do pracy zespołowej i pracy w parach. Kilkugodzinne zajęcia, cała gama ćwiczeń i porcja nowych wrażeń, pozytywnie odbiły się echem wśród młodzieży i niewątpliwie był to dobry, owocny czas. Całe wydarzenie, atmosfera i klimat jaki się roztaczał … z pewnością zapadnie na długo w pamięci. Dziękujemy wszystkim, którzy przyczynili się do tego, by ta część projektu mogła być zrealizowana.
Do następnego spotkania! – Do příštího setkání!
